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Elaboraciónde la receta de Batido de proteínas con plátano y avena: Vierte la leche desnatada en el vaso de la batidora. Añade la avena, las claras de huevo y el plátano. Bate con la batidora eléctrica hasta conseguir una crema homogénea. Batido de proteínas con leche desnatada, copos de avena, claras de huevo y plátano, una idea
Estesería el más rico en proteínas con 25,2 gramos por cada 100 gramos de cacahuetes. En Vitónica Top 10 de alimentos de origen vegetal con más proteínas (y un montón de recetas para
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